รู้จักเสื้อถ่วงน้ำหนัก ไอเท็มใหม่ที่ช่วยเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันให้กลายเป็นการออกกำลังแบบง่ายๆ เสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูกโดยไม่ต้องไปยิม

รู้จัก Q-Angle มุมที่ส่งผลต่อการเคลื่อนไหวของผู้หญิง พร้อมคำแนะนำจาก ดร.คิม ลิลลีย์ ว่าทำไมรองเท้าผ้าใบผู้หญิงควรถูกออกแบบมาเฉพาะ เพื่อช่วยลดการบาดเจ็บ ดูแลข้อเท้าและเข่าให้แข็งแรง

พบกับ 5 เทคนิคการเลือกรองเท้าเดินที่ดีที่สุด สบายเท้า ลดแรงกระแทก รองรับสรีระ ช่วยให้คุณเดินได้ไกลขึ้น สุขภาพเท้าดีขึ้นทุกวันจาก FitFlop

ไขทุกข้อสงสัยเกี่ยวกับรองเท้า Biomechanics โดย ดร.คิม ลิลลีย์ ผู้เชี่ยวชาญจาก FitFlop เผยเคล็ดลับเลือกรองเท้าให้เหมาะสม เพื่อสุขภาพเท้าและการเคลื่อนไหวที่ดีขึ้น อ่านเพิ่มเติมเลย!